アラサーのちょい鬱日記

悩める人に届いてほしいです。

コーヒーの効果

好きなこと

コーヒー

私は喫茶店で働いていたこともあり、

 

コーヒーがとても好きです。

 

コーヒーは飲むとリラックス効果があるといわれていますが、

 

私にとっては、コーヒーを淹れる作業が最も好きです。

 

時間が無いとできないことではありますが、

 

とても落ち着く有意義な時間です。

 

お湯の温度を80度前後にする→豆を挽く→サーバーとフィルターをセットする

 

→フィルター紙を濡らす→マグカップを温める→コーヒーを抽出する→完成。

 

という流れ。

 

水が沸騰してからは3分ほどで行う流れです。

 

おすすめのコーヒーはエチオピアの豆。

 

甘さが強いのが特徴です。

 

実は苦いコーヒーはあまり得意ではないのです。

 

コーヒーにもいろんな種類があり、

 

甘さ、酸味、苦さ、柑橘っぽい感じ、ベリーっぽい味、醬油のような味、

 

本当にいろいろあります。

 

また淹れ方により、味も変わります。

 

みなさんも普段のコーヒーを少し味わって飲んでみてはいかがでしょうか？

 

そして言語化してみて、楽しんでみてください！