まず精神科に行った経緯をお伝えしますと、 趣味の料理作りができなくなり、休日に何も行動に移せなくなってしまったことが 顕著に出ました。 周りから見て、「あれ、最近SNSで料理投稿してなくね？」などの声や、 自分のパートナーからも「ちょっと様子が変…